Borderline verstehen und bewältigen (Begleitbuch)
Das Begleitbuch für Therapie und Selbsthilfe
Borderline bewältigen lernen
Passend zum Ratgeber »Borderline verstehen und bewältigen« liefert dieses Begleitbuch die passenden Tipps und Anleitungen, um die Erkrankung zu erkennen, Mut für die Therapie zu finden und das eigene Verhalten zu reflektieren.
Die Autoren unterstützen mit 36 konkreten Übungen und verständlichen Erklärungen, die den Ratgeber praktisch und inhaltlich ergänzen. Als erfahrene Therapeuten und Experten der Erkrankungen kennen sie wichtige Fallstricke und Hindernisse, für die sie hilfreiche Lösungswege vorschlagen.
»Langfristig können die hier Zusammengetragenen Aktivitäten zu einer deutlichen Verbesserung führen und helfen, sich der Erkrankung nicht mehr hilflos ausgeliefert zu fühlen. Die Auswahl der Übungen entstammt verschiedenen Quellen und kann nur einen ersten Eindruck davon vermitteln, wie eine aktive Bewältigung der Erkrankung aussehen kann.«
Den passenden Ratgeber zu diesem Buch finden Sie hier: https://balance-verlag.de/product/borderline-verstehen-und-bewaeltigen/
Leseprobe
Downloadmaterial
Die Übungen zum Buch
Hier finden Sie die 36 Übungen, die Sie in Kombination mit dem Ratgeber und dem Begleitbuch umsetzen können.
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