Verhaltenstherapie

    Grübeln

    Grübeln

    Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst

    In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grübler/innen lernen, fruchtloses Grübeln zu überwinden.

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    Buch | E-Book (2014)
    15,00 

    Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

    Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

    Hilfe zur Selbsthilfe

    Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der sich leicht zum Haustyrann entwickeln kann, wieder rauswirft.

    Mehr dazu
    Buch | E-Book (2018)
    15,00