Selbsthilfe

    Bevor die Stimmen wiederkommen

    Bevor die Stimmen wiederkommen

    Vorsorge und Selbsthilfe bei psychotischen Krisen

    Der Ratgeber »Bevor die Stimmen wiederkommen« von den Diplom-Psychologen Andreas Knuf und Anke Gartelmann gibt Menschen, die eine akute Psychose erlebt haben, Tipps und Hilfen, um einen Rückfall zu verhindern und, sollte es doch noch einmal dazu kommen, ihm wirksam zu begegnen.

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    Buch | E-Book (2010)
    16,00 

    Borderline

    Borderline

    Verstehen und bewältigen

    Entstanden aus der gemeinsamen Arbeit von Betroffenen und Behandelnden informiert der Ratgeber »Borderline – Verstehen und bewältigen« umfassend über alle Symptome, die zum Krankheitsbild Borderline gehören.

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    Buch | Buch (2013)
    17,00 

    Borderline: Das Selbsthilfebuch

    Borderline: Das Selbsthilfebuch

    Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren.

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    Buch | E-Book (2018)
    15,00 

    Dem Zwang die rote Karte zeigen

    Dem Zwang die rote Karte zeigen

    Ein Ratgeber für Kinder, Jugendliche und ihre Eltern

    Dieses Buch ist der erste kindgerechte Ratgeber für junge Menschen mit Zwangserkrankungen (engl. Obsessive Compulsive Disorder bzw. OCD).

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    Buch | E-Book (2015)
    18,00 

    Depression

    Depression

    Die Krankheit bewältigen

    Dieses Buch zeigt, wie sich Depressionen erkennen lassen und welche Bewältigungsmöglichkeiten es gibt.

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    Buch | E-Book (2010)
    15,00 

    Die eigene Haut retten

    Die eigene Haut retten

    Hilfe bei Skin-Picking

    Dieses Buch erklärt, was Skin Picking ist, wie man es von anderen Erkrankungen unterscheidet und was hinter dem Drang zu knibbeln steckt.

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    Buch | E-Book (2016)
    15,00 

    Expedition Arbeit

    Expedition Arbeit

    Wege in Beschäftigung für Menschen mit Borderline

    Ob Neuorientierung oder beruflicher Wiedereinstieg – der Weg in Arbeit und Beschäftigung erscheint vielen Borderline-Erkrankten wie eine Expedition ins Ungewisse. Die praxiserfahrenen Autorinnen bieten Anleitung zur Selbsthilfe und machen Mut, Strategien zur beruflichen Teilhabe zu entwickeln

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    Buch | E-Book (2015)
    20,00 

    Gesundung ist möglich!

    Gesundung ist möglich!

    Borderline-Betroffene berichten

    Das Buch bietet ein spannendes Kaleidoskop von Gesundungswegen bei Borderline. Es macht jungen Menschen mit dieser psychischen Störung Hoffnung und zeigt, welche Schritte andere Betroffene gegangen sind.

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    Buch | E-Book (2009)
    15,00 

    Grübeln

    Grübeln

    Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst

    In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grübler/innen lernen, fruchtloses Grübeln zu überwinden.

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    Buch | E-Book (2014)
    15,00 

    Immer auf dem Sprung

    Immer auf dem Sprung

    Ein Selbsthilfebuch für Erwachsene mit ADHS

    Chaos im Kopf – ADHS im Erwachsenenalter

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    Buch | E-Book (2012)
    18,00 

    Manie und Depression

    Manie und Depression

    Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen

    Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Monica Ramirez Basco stellt in der komplett überarbeiteten und aktualisierten Neuauflage bewährte Selbsthilfe-Strategien zusammen, die helfen, mit Krankheitssymptomen aus dem bipolaren Spektrum umzugehen und die Kontrolle über den Alltag wiederzugewinnen.

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    Buch | E-Book (2017)
    25,00 

    Muttermale und Vaters Spuren

    Muttermale und Vaters Spuren

    Ein Reiseführer für mutige Selbstentdecker

    Die Autorin informiert über die Auswirkungen verschiedener Erziehungsstile, über Resilienz und die Rolle von Genen. Viele Übungen und Arbeitsblätter erleichtern die Biografiearbeit.

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    Buch | E-Book (2019)
    20,00