Ratgeber • Selbsthilfe

    Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression

    Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression

    Yoga ist eine wertvolle Ergänzung zu anderen therapeutischen Ansätzen und bewirkt eine gesundheitsfördernde Haltung gegenüber dem eigenen Denken und Fühlen. Das hilft auch bei Depressionen, wie dieser Ratgeber überzeugend darlegt.
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    Buch | E-Book (2010)
    18,00 

    Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

    Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

    Hilfe zur Selbsthilfe
    Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der sich leicht zum Haustyrann entwickeln kann, wieder rauswirft.
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    Buch | E-Book (2018)
    15,00